wellness
سكان أبوظبي يستفيدون من برامج الصحة والعافية المحلية للحفاظ على نشاطهم
تتيح المبادرات الإماراتية الشاملة فرصاً منظمة للمجتمع تدعم اللياقة البدنية والتغذية والصحة النفسية.
كيف أعددنا هذا التقرير
يتجه سكان أبوظبي بشكل متزايد إلى برامج العافية المجتمعية المعتمدة للحفاظ على نشاطهم البدني المنتظم وتتبع أهدافهم الصحية الشخصية. وتشمل هذه البرامج جلسات مجانية في الأماكن المغلقة وفعاليات المشي ومنصة رقمية ترصد التقدم المحرز في مجالات متعددة.
جلسات «مجتمعات نشيطة أبوظبي»
تطورت مبادرة «مجتمعات نشيطة أبوظبي» عن مبادرة «حدائق نشيطة» السابقة، وتوفر جلسات لياقة بدنية مجانية في الأماكن المغلقة داخل مراكز التسوق خلال فصل الصيف. ويستفيد السكان من هذه الجلسات للبقاء نشيطين دون أي تكلفة في الفترات التي تجعل فيها الأحوال المناخية ممارسة الأنشطة الخارجية أمراً غير مريح. ويستهدف البرنامج إبقاء المشاركين منخرطين في الأنشطة البدنية دون أي عوائق مادية.
برنامج «أبوظبي 360» وفعاليات «أبوظبي النشيطة»
يعمل برنامج «أبوظبي 360» بوصفه برنامجاً شاملاً للعافية على مستوى الإمارة، أطلقه مجلس أبوظبي الرياضي، ويضم تقويماً بالفعاليات وتطبيقاً ذكياً يتيح للمستخدمين تتبع أهدافهم في مجالات التغذية واللياقة البدنية والصحة النفسية والتواصل الاجتماعي. أما برنامج «أبوظبي النشيطة» الذي تشرف عليه مؤسسة الإمارات وشركة بيور هيلث مشتركتين، فيُنظّم فعاليات مشي مجتمعية أسبوعية، تنتقل من الأماكن المغلقة خلال الفترة الممتدة من يونيو إلى أغسطس لتعود بعدها إلى الهواء الطلق، مما يوفر للسكان خيارات ثابتة على مدار العام.
إطار استراتيجية الحياة الصحية
تمثل «استراتيجية الحياة الصحية» مبادرة حكومية تضم 25 برنامجاً موزعة على خمسة محاور رئيسية، تشمل النشاط البدني والتغذية والصحة النفسية والرعاية الصحية، وتهدف في مجملها إلى التصدي للأمراض غير المعدية. ويتفاعل السكان مع عناصر هذه الاستراتيجية من خلال الانضمام إلى البرامج المدرجة واستخدام أدوات التتبع المرتبطة بها.
تعمل هذه البرامج دون أن تشترط على المشاركين دفع أي رسوم مقابل الأنشطة الأساسية، كجلسات مراكز التسوق المغلقة. ويتيح هذا الهيكل للأفراد الجمع بين البرامج المختلفة، كحضور فعالية مشي في أسبوع وتسجيل تقدمهم في تطبيق «أبوظبي 360» في الأسبوع التالي. وتتوفر تفاصيل المواعيد والمواقع على المواقع الرسمية للبرامج.
يُنصح كل من يفكر في الانخراط بهذه الأنشطة باستشارة طبيب متخصص قبل البدء بأي روتين جديد. كما يمكن الاطلاع على المعلومات المحدّثة للبرامج عبر قنوات مجلس أبوظبي الرياضي والمنظمات الشريكة المذكورة.